गर्भावस्था में शरीर में बदलाव होते हैं जो मातृत्व की प्रक्रिया को दर्शाते हैं। इस पीरियड में गर्भधारण, भ्रूण का विकास, शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तन, आहार और विश्राम की आवश्यकता होती है।

गर्भवती महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो उनके शारीर को बदलने में मदद करते हैं।

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पहले तीन महीने में, जब बच्चा बढ़ता है, तो महिला को उल्टी हो सकती है, उन्हें थकान महसूस हो सकती है और स्तनों में सूजन हो सकती है।

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बच्चे को अधिक मात्रा में पोषण की आवश्यकता होती है, इसलिए महिला को ज्यादा खाने पीने की जरूरत होती है।

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दूसरे तीन महीनों में बच्चे की हलचल महसूस होती है और अंतिम तीन महीनों में बच्चा बड़ा होता है और पेट बड़ा होता है।

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  गर्भावस्था के दौरान महिला को नींद न आना या जल्दी टूट जाना, बार-बार पेशाब आना, सीने में जलन होना, खुजली और सूजन की समस्याएं हो सकती हैं।

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  दूसरी तरफ, गर्भावस्था के दौरान भी नियमित व्यायाम, सही आहार और विश्राम से स्वस्थ रखा जा सकता है।

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